22 Ans Presque Sans Sommeil. L'insomnie Peut-elle Durer Si Longtemps ?

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Vidéo: Comment lutter contre l'insomnie ? 2024, Mars
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Anonim
https://s60.radikal.ru/i169/0811/d7/0f8ee158a466
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Habitant de la ville de Kamen-Kashirsky, dans la région de Volyn en Ukraine, Fiodor Nesterchuk apprend… à dormir.

D'abord, pendant un petit moment, pendant 15 minutes, puis pendant une demi-heure, lors de certaines nuits particulièrement réussies, vous pouvez pokemariser jusqu'à une heure et demie. Pas encore. Mais par rapport à une insomnie totale durant 22 ans, c'est déjà un grand succès.

Bibliothèque de nuit

Le rêve l'a finalement quitté en 1986. Pourquoi, lui-même n'en est pas sûr. J'ai attrapé une sciatique - mon dos me faisait mal, mes jambes étaient engourdies. Et cette douleur douloureuse a en quelque sorte chassé le rêve. Je suis allé chez les médecins.

J'ai essayé tout ce qui était disponible à la fois dans l'arsenal de la médecine officielle et dans les recettes des guérisseurs. Mais ni une cuillerée de miel la nuit, ni les somnifères les plus mortels n'ont apporté de repos - seulement un mal de tête.

J'ai dû m'habituer à vivre sans dormir. Lire le soir est devenu une routine quotidienne. Lorsque la bibliothèque de la maison a été lue, Fiodor Nikitich a commencé à apprendre par cœur les textes qu'il aimait particulièrement - de cette façon, la nuit qui le dérangeait passa plus vite. Dans la soixantaine, par exemple, j'ai appris « La campagne d'Igor ». Au début, les amis ne croyaient pas - ils ont vérifié à partir d'un endroit arbitraire. Nesterchuk a immédiatement récupéré la ligne déchirée !

Demandez aux Japonais

Et les médecins parfois ne faisaient pas entièrement confiance aux plaintes du patient, ont-ils assuré: ils disent, il semble que vous ne dormiez pas, mais en fait, vous prenez probablement quelques heures sans même vous rendre compte du sommeil.

Il est devenu intéressant de me vérifier. Pour cela, Fyodor Nikitich a obtenu un emploi dans un tel travail de nuit, où le sommeil est impossible conformément à la réglementation. Il a servi de veilleur de nuit dans de telles entreprises, où il y a des appels de contrôle et des rapports réguliers sont fournis. Il n'a jamais été retrouvé endormi.

Les médecins locaux n'ont toujours pas confiance - ils répètent à propos de cette forme de sommeil, lorsque le cerveau se repose et que la conscience ne corrige pas les pauses d'éveil.

Mais les experts étrangers, qui ont entendu parler du phénomène Nesterchuk, l'ont traité avec toute leur attention. Les Japonais ont insisté sur la recherche instrumentale. Ils l'ont mis à l'hôpital régional pendant deux jours, ont recouvert tout son corps de capteurs (« Si vous le souhaitez, vous ne vous endormirez pas », rit Nesterchuk) et n'ont enregistré que 15 minutes de repos pendant deux jours. Pour les connaisseurs, ce phénomène est fantastique: après tout, même des personnalités super énergiques, comme Napoléon, dormaient 4 heures par jour.

A 67 ans, Fiodor Nikitich n'espère pas vraiment un rétablissement complet et un retour à un sommeil complet: le stress qu'il a enduré et la vieillesse stimulent l'insomnie. Mais les derniers succès - une heure et demie d'inconscience par nuit - lui inspirent l'optimisme. Peut-être qu'avec le temps, il atteindra la norme de Napoléon.

Commentaire de spécialiste

- La science ne connaît pas de cas strictement prouvés où une personne a dormi moins de quatre heures par jour, - dit médecin-somnologue, professeur agrégé de l'Académie de médecine de Moscou. Sechenova Mikhaïl Poluektov … - Bien que de temps en temps il y ait des rapports de personnes comme Nesterchuk qui dorment une heure et demie à deux heures, voire moins.

En tant que scientifique, je ne fais pas confiance à ces messages. Des enquêtes sérieuses sur un tel phénomène n'ont pas été menées, du moins, je n'ai rencontré aucun rapport scientifique. Il est possible que de telles personnes s'endorment les yeux ouverts plusieurs fois par nuit. Et la preuve qu'on n'a pas affaire à une maladie, c'est sa durée: si longtemps, 22 ans, ils ne vivent pas avec la maladie. L'excellente mémoire de Fyodor Nikitich prouve simplement qu'il n'est pas malade, car l'insomnie entraîne un trouble de la mémoire.

ÉVALUATION. Des gens formidables qui ont fait un rêve inhabituel

1. Akhénaton. Pharaon égyptien, XIVe siècle av. NS.

J'ai dormi 16 heures sans interruption.

2. Cléopâtre. Reine, 1er siècle avant JC NS.

Je pourrais rester éveillé 4 nuits de suite.

3. Napoléon … Empereur de France, fin XVIIIe - début XIXe siècle

Après 10 minutes de sommeil, j'ai complètement récupéré mes forces.

4. Staline. Secrétaire général du Comité central du RCP (b) - VKP (b) - PCUS, 1922-1953.

Je me suis couché le matin.

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